Как избавиться от депрессии?

Здравствуйте.Мне 19.Я будущая медсестра. Мне нужен совет. У меня депрессия.Я считаю себя потерянной и одинокой.Я сейчас учусь в медицинском колледже ,мечта детства стать врачом ,разрушилась от одного случая связанного с моим родным человеком.После этого случая я

поняла что не смогу ,не выдержу.у меня есть парень он проявляет поддержку но и при этом я чувствую себя одинокой.Я накручиваю.

С родителями бывает что не выдерживаю и все доходит до ссоры.Мой папа периодически пьет.И это тоже влияет на мое состояние.А еще комплексы с детства насчет внешности,эгоизма. Все мои друзья думают что я жизнерадостный человек.Я привыкла все держать в себе и это меня убивает

Я слишком часто думаю о плохом.