Переживаю из-за своих же мыслей

Здравствуйте, по моему мнению у меня невроз навязчивых мыслей и состояний в добавок к этому меня очень волнует мнение обо мне моих близких людей,это очень напрягает. боюсь сделать для людей что то не так, боюсь что каким то малейшим действием я испорчу к себе отношение. я завишу от мнения. изза этого я стараюсь все сделать для людей. я вечно выдумываю несуществующие проблемы,начинаю изза них очень долго переживать.

допустим взять последнюю ситуацию.изза которой я до сих пор переживаю. я студентка и у меня финансовые трудности. у меня оставалось 200р . я решила их спрятать и оставить на выходные, потому что все подруги уедут и у меня ничего не будет,картошки той же самой не у кого будет опросить. всем сказала ,что нет у меня денег. спрятала в сумку.приехала моя подруга. ей тоже сказала,что нет . напридумывала себе,что она залезла в мою сумку и нашла их. и что думает,что я жадная(хотя на самом деле это не так) и что она хуже стала ко мне отноститься. ведь жадность это плохо,я корю себя за это . настроения нет,прокручиваю у себя в голове,что этого могло бы и не быть и не было бы повода переживать. очень не ловко. сознаваться и рассказывать ей это не хочу, потому что потом еще больше будет переживаний у меня,я это знаю. в том году была похожая ситуация-я больше полугода переживала.и навязчивая мысль состоит в том,что я так же долго буду переживать изза этого,что как я могла допустить такую непростительную ошибку.

я не знаю,что делать, мне это мешает вести нормальный образ жизни