Волны депрессивного состояния

Максим, добрый день. 

Депрессия и регулярность повторения ее эпизодов говорит о том, что вам очень желательно обратиться к клиническому психологу на курс психотерапии. Возможно потребуется консультация врача психиатра, так как повторяемость и сила депрессивных эпизодов у вас довольно сильна. Не надо терпеть это, депрессия - это не просто хандра, а реальное заболевание, которое может не только проявляться самостоятельно, но и быть частью других психо-эмоциональных расстройств. Это не только апатия и дурное настроение, а нежелательные биохимические изменения в структуре головного мозга и внимание со стороны компетентного специалиста поможет вам справиться с этим. 

К сожалению эти заболевания не лечатся без довольно продолжительного курса разговорной психотерапии. Именно не просто консультирования у психолога в Санкт-Петербурге, а прохождения специального курса со специалистом, построенного на научно-практическом подходе, широко используемом во всем мире. Это могут быть Гештальт подход, Психоанализ, Когнитивная терапия или Экзистенциальная терапия. Институты, готовящие специалистов в этой области требуют многолетней дополнительной подготовки, кроме высшего образования в ВУЗах.

Я не буду и не имею права говорить здесь о каких бы то ни было диагнозах на основании вашего письма, но повторяемость и усиление ваших депрессивных эпизодов очень напоминает картину заболевания, которая может и дальше развиваться и усиливаться. Лечение только медицинскими препаратами не даст должного результата, так как развитие данного и схожих с ним расстройств возникает по широкому комплексу причин, включающих общую склонность человека к ним, образ мышления и представлений о себе и о мире, характер воспитания в детском и подростковом возрасте, особенности построения отношений с окружающими и так далее. Все это требует внимательного рассмотрения и длительных бесед. 

Если же говорить о депрессии в целом, то большинство людей часто совершает много ошибок лишь приводящих к усилению расстройства. Почитайте мои статьи на эту тему:

-3 ошибки при встрече с депрессией.

-Депрессия – основная дилемма лечения.

Если вы готовы к совместной работе или у вас возникли вопросы, звоните, пишите мне в личку или регистрируйтесь с моей страницы на Скайп консультацию. Способов связаться со мной много, но общаться мы сможем только онлайн. Если действительно потребуется, я могу порекомендовать вам хорошего врача психиатра в Москве, к которому можете обратиться за консультацией. 

Максим, не затягивайте с решением. Вы уже поняли, что справиться с заболеванием самостоятельно не представляется возможным, а время работает против вас. Вы и без того уже упустили несколько лет. Откладывание обращения к специалисту увеличивает не только длительность необходимой психотерапии, но и шансы расстаться с заболеванием. 

В любом случае мы начнем с первичной диагностической консультации, и сумеем яснее разобраться в том, что с вами происходит и нужна ли вам консультация врача. О том, как проходит первичная консультация вы можете прочесть здесь по ссылке. Я специализируюсь на подобных случаях и буду рада быть вам полезной.

Желаю вам эмоциональной стабильности, ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания с окружающими. 

Обращайтесь. 

Анастасия Бирюкова, Клинический психолог Гештальт терапевт СПб и Skype

Максим, здравствуйте!

Не буду ставить и предполагать диагнозы, это возможно только  после первичного интервью. Но перепады настроения, которые вы описываете говорят о том, что ваше психическое равновесие сильно разрушено. Причиной для подобного расстройства всегда является наличие тяжелого травматичного события в жизни человека. До поры до времени психическая травма может не давать никакой симптоматики, но любой стресс, может запустить процесс невротического расстройства.  Подобные состояния нуждаются в психотерапии, справится самостоятельно практически невозможно. Приходите, будем разбираться и исцеляться. 

Карина Матвеева, психоаналитический психотерапевт 

Матвеева Каринэ Вильевна, психолог в Москве

Добрый день, Максим!

По вашему описанию создаётся достаточно чёткая "картинка" - что вы НЕ выбрались из кризиса - а просто "приколотили себя гвоздями к скульптуре "счастливого состояния", пришив уголки губ нитками к мочам ушей, чтобы растянуть лицо в улыбке. Но на душе - всё равно очень тяжело. И - нужно серьёзно разбираться с тем, что же происходит в вашем внутреннем мире. Без психологической работы, без психотерапии - тут не разобраться. Такая работа возможна как в индивидуальном формате - так и в рамках участия в психотерапевтической группе, которую я веду по средам вечером:

http://psy-therapist.ru/content.php?r=242

Приходите на консультацию, поговорим с вами, подумаем, как можно было бы вам помочь. Не доводите себя раскачиванием до крайности, когда речь уже будет идти о биполярном расстройстве, обращению к психиатру, постановке психиатрического диагноза и назначения медикаментозного лечения.

Психотерапия - это - "забота о себе".

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а так же по Skype.

Пётр Юрьевич Лизяев – помощь мед.психолога, психоаналитика в Москве