Как заставить себя выполнять нужные дела?

Здравствуйте. Меня зовут Аня, мне 25 лет, замужем, есть маленький ребенок 1 годик. В данный момент нахожусь в декретном отпуске. Дело в том, что периодически у меня пропадает желание делать что-либо. Убирать дома, заниматься с ребенком, ухаживать за мужем, за собой. От силы мне хватает недели две заниматься каждый день всеми делами на благо семьи и себя, а потом срыв, и я перестаю вообще что-то делать. Либо я тупо ничего не делаю, либо занимаюсь бесполезными делами (сижу в интернете), либо жру, либо плачу, что меня всё достало. А меня это реально достало. Я не могу нормально собраться в кучу и доделать задуманные дела. Меня очень злит и расстраивает, что я не в силах заставить себя заняться нужными делами. От этого страдаю я и мои близкие. Меня ничего не мотивирует. Я ставлю себе какие-то цели и задачи мелкие и по-началу у меня получается всё это сделать. На время появляется прилив сил, а потом снова апатия, будто я перегораю. Почему-то я останавливаюсь на пол пути и бросаю всё. Хотя я вижу, что всё меняется к лучшему, когда выполняю все дела и мне приятно от этого, но словно этого недостаточно. Я составляю планы, списки дел, даже ищу дополнительные стимулы (за выполненные дела покупка платья или маникюр), но эти методы работают лишь на время. После такого срыва, я по новой пытаюсь влиться в привычный ритм жизни, так же делаю дела сначала через силу, потом вроде привыкаю, а потом снова что-то щелкает внутри, и я бросаю всё. Далее апатия, чувство вины, самобичивание, депрессия. Замкнутый круг какой-то. Как его разорвать?