Как достучаться до отца?

Здравствуйте!Айгуль 25 лет.отец контролирует меня, хочет чтобы я сидела дома. Не встречалась с парнями.в месяц 1-2раза можно погулять до 1-2 ночи. В остальные дни летом только до 10-11 вечера.я пыталась объяснить ему, но он не хочет понять. Начинает кричать на меня. Вчера я пришла поздно положенного времени на 1.5 часа и не отвечала на звонки. Т. К.начинает материться.и вот он ударил вчера меня по голове 4 раза.не знаю что делать. Родители манипулируют :у отца сердце слабое что из-за меня случится инсульт , инфаркт.поэтому не могу уйти из дома . помогите мне.я работаю и оплачиваю их кредит