Сильно потею, выходя на улицу

Здравствуйте. Мне 20 лет и у меня специфическая проблема. Когда я выхожу из дома, иду на учебу, нахожусь на учебе, гуляю, иду в магазин, выношу мусор, не имеет значения где я нахожусь, но за пределами своей квартиры, я очень сильно потею, в основном потеют подмышки и не имеет значения какая пора года, будь то лето или зима, затем я начинаю чувствовать себя неуверенно, следя за собой и продолжая потеть еще с большей силой. Это началось, как я сам проанализировал, после окончания школы, сдачи ЕГЭ и поступления в университет, а заметил я усиленное потоотделение именно в тот момент, когда нас всех поступивших собирали и рассказывали различные организационные моменты, вот в тот день я и заметил эту проблему, вспотел так, как будто водой облили, а началось это года полтора назад и продолжается с момента поступления и по сей день, а сейчас я уже учусь на 2-м курсе. До этого, имею ввиду в школе, у меня такой проблемы вообще не было и потел я даже при сильных физических нагрузках совсем немного и чувствовал себя среди друзей,знакомых куда лучше, спокойнее и увереннее, а сейчас... даже говорить не хочу.

Также заметил такую вещь, попробую описать... Допустим, я пошел куда-то к кому-то в гости, я вспотел, но самое интересное что если долго провожу время в компании той семьи, у которой я в гостях, со временем чувство беспокойства и тревоги само по себе проходит и потеть я перестаю вовсе и даже когда иду домой чувствую себя спокойно и уверенно.

Еще недавно я думал что мое потение возможно связано с какой-то болезнью, но проанализировав вместе все эти факты и заметив что дома все нормально, я понял что проблема кроется "у меня в голове".

Пробовал убеждать себя, что все хорошо, не думать о проблеме, также опробовал парадоксальную интенцию, но увы, ничего не помогло.

В общем, как я сам заметил я потею когда волнуюсь и волнуюсь когда потею, получается замкнутый круг из которого я не могу выйти.

Помогите мне пожалуйста справится с этой проблемой.

С уважением, Илья.