Не могу понять себя

Здравствуйте! Мне 17 лет, учусь в 11 классе в самой обычной школе.

Проблема моя в том( если можно назвать проблемой, я не могу поверить в то, что я могу быть нужна и меня могут любить. Мне очень трудно воспринимать, когда меня хвалят, говорят о моей значимости, я почему то во все это не верю, т.к. думаю, что преувеличивают. И этим людям я навязываю мысли: " да не нужна я", " только мешаю в жизни", " ничего не значу", " не умею"и т.д. Хотя сама люблю этого человека, доверяю полностью, но вот именно эту информацию мой мозг опровергает, что могу быть нужной.

Я много чего делаю, и даже с первой попытки у меня очень часто все получается хорошо. Я говорю себе это. Но, стоит кому то меня похвалить или одобрить проделанную работу, сразу переключаюсь на мысли и говорю, что я могла бы выполнить то или иное лучше намного, или , что справилась хуже, чем кто-то другой. Постоянно нахожусь в плохом настроении, из за того, что думаю про себя, какая я никчёмная и совсем ничего не могу, и как вообще я могу быть кому то нужной. Когда меня хвалят - я не верю, а вот когда скажут обо мне что нибудь плохое, я не задумываюсь начинаю в это верить и пытаюсь изменить.

Часто из-за этого плачу, что не могу разобраться какая я на самом деле, что не могу понять себя. Бывают даже мысли о том, чтобы убить себя. Совершенно не переношу людей, мне намного приятнее находиться одной, в тишине, заниматься делами наедине с собой. А если нахожусь в компании, то мне становится неловко, боюсь слово сказать вдруг не так поймут, боюсь, что как то не так выгляжу, что не достойна этого общества, боюсь выглядеть глупо. Я очень терпеливая, но когда меня очень сильно доведут, я начинаю рвать и метать, срываться на каждом , кто попытается со мной заговорить. Потом мне очень стыдно за сказанное или сделанное. В общем, я запуталась, не знаю что делать со мной.

Благодарю за ответ!