Как бороться с депрессией?

Здравствуйте! Из за сложных отношений с любимым человеком у меня появился какой то постоянный страх,каждый день плохое настроение,слезы,нервничаю постоянно,психую,злюсь,хочется уволиться с работы,убежать куда нибудь.Ни чего не хочется делать,ни чего не радует.В голове постоянно какие то не хорошие мысли.Устала от всего и не знаю как от этого избавиться.Подскажите,пожалуйста, как выйти из этого состояния?