Веру в себя потеряла

Наталья, здравствуйте. Сейчас надо все внутренние ресурсы направили на лечение, имея положительный настрой. Мотивировать себя к лечению Вы можете тем, что когда вылечитесь, то сможете начать жить новой жизнью. За это время, Вы можете уже начать строить планы на будущее и воплощать их в жизнь. Понятно, что родители со многим будут не согласны, но это ВАША ЖИЗНЬ и надо научиться корректно, кратко говорить НЕТ, не ввязываясь в споры. От всей души, желаю Вам - Успехов и всего самого наилучшего!!!

Психолог онлайн - эффективное консультирование,терапия по скайп(Skype)

Здравствуйте, Наталья.

Чтобы помогать другим, надо вначале помочь себе. Невозможно отдавать другим то, чего пока нет у самой, иначе это еще больше усугубит состояние.

Работа и отношения - это серьезные области жизни. Они не решают внутренних проблем и не делают жизнь радостной и счастливой, если внутри нет этих состояний изначально. Т.е., если есть желание иметь отношения и работу, чтобы  чем-то заполнить свою жизнь, то, к сожалению, неминуемо разочарование, потому что в этом случае источниками счастья становятся какие-то внешние факторы, от которых человек автоматически становится зависимым. Становясь зависимым от чего-то внешнего, человек автоматически начинает испытывать страх это потерять. Когда человек боится что-то потерять, свой источник счастья, самого счастья в этот момент уже по определению не может быть.

Плюс, быть в отношениях и быть сотрудником или иметь собственное дело это, во-первых, ответственность и взрослое желание, во-вторых, это подразумевает коммуникацию, общение с другими людьми, потому как работа - это делание чего-то для других людей. Деньги - это результат некоего дела, отдачи для других людей.

Поэтому вначале я бы на Вашем месте обратила внимание на такое понятие как ответственность и работала бы с ним. Отношения с родителями так же завязаны именно на этом.

Чтобы жизнь в корне изменилась и стала именно такой, какой человек её хочет видеть, необходимо в первую очередь принять на себя 100% ответственность за свою жизнь. Это предполагает тот факт, что больше нет обидчиков и виноватых, что жизнь не складывается. Но есть понимание, что, что бы я ни делал или где бы я ни бездействовал, я всегда делаю это САМ, а значит, и за результаты этих действий и бездействия я так же отвечаю сам, и никому не предъявляю претензии, ведь я всё делал сам. До тех пор, пока есть что-то внешнее, что как бы является причиной несчастья, человек по факту перекладывает ответственность за это состояние на этот внешний фактор, чем бы он ни был. Еще раз повторюсь: счастье - это состояние изнутри, радость от ощущения, что просто напросто живу и дышу, ведь это все может прекратиться в любой момент.

Любви.Осинцева Анастасия, психолог, г. Обнинск

Наталья, спасибо за вопрос. 

У меня есть ощущение от вашего письма, как от человека который попал в западню. С одной стороны возрас (и окружение, скорее всего) могут подталкивать к принятию решения по поводу своей собственной семьи, но где всязть того самого, с которым семью можно построить. С другой стороны заботы со здоровьем. И с третьей - это профессиональная не реализованность. 

Скорее всего это вызывает и разочарование и бессилие и депрессию. 

Однако причин тому, что дело не движется с мертвой точки может быть страх принятия решения или тревожность. По одному лишь письму сложно разобраться. 

Попробуйте для себя ответить на вопросы:

Какая задача из обозначенных трех является первостепенной? 

Какая важной, но ее нужно прорабатывать постепенно?

Какие могут отпасть сами собой, если вы решите первые две?

Подумайте, кто, что и каким образом вам пожет помочь в решении этих задачь? Вы сами или люди со стороны?

И подумайте еще над тем, если вы решите все ваши задачи, с какими придется встретиться в будущем? Это может пролить свет на ваши страхи. 

Действуйте! И все получиться. 

Марунич Ольга Юрьевна, психолог г. Обнинск