Чувство сильной тревоги

Добрый день, Наталья! Меня зовут Ольга. Мне 34 года. Три года назад у меня случилась внематочная беременность, все произошло на работе (разорвалась труба). Потом операция и больница. За месяц до этого был сильный стресс (скандал со свекровью). Конечно это все неприятные ситуации, но на тот момент я как то справилась. Потом не сильные неврозы проявлялись, больше в виде синдрома раздраженного кишечника. потом стала ловить себя на мысли, что далеко ездить не могу, кажется что опять заболит живот и начиналось расстройство. Потом где то через 2 года вдруг стало плохо на работе (чувство сильной тревоги, нехватка воздуха и т.д.), сдала анализы крови, в т.ч. и гормоны, все в норме. Невролог поставил диагноз соматоформное расстройство и остеохондроз. Эти состояния появлялись не часто. А в это году, летом все повторилось. Появилась агорофобия. Сейчас работаю дома. В августе пропила вальдоксан, по рекомендации невролога. Вроде стало лучше, а сейчас иногда хватает тревога, где то на пару часов с утра. После обеда и вечером лучше. плохой аппетит. Неделю назад сдала общий анализ крови и гормоны щитовидки, пролактин, все в норме. Как мне с этим бороться? Спасибо.