Страх, что станет плохо, страх смерти

                                   Уважаемая Юлия!

Такие состояния панической атаки (ПА), которые Вы описываете, могут возникнуть у совершенно здоровых людей как раз после одной или нескольких тяжёлых стрессов, пережитых один за другим за короткое время. Вам не надо бояться, что Вы вдруг стали психически больной. Однако терпеть и скрывать свое состояние от близких не стоит, чтобы ещё более не усугубить своё состояние и не оказаться на всю жизнь зависимой от сложных медицинских препаратов, назначаемых при ПА.

Само собой, усилиями воли, самостоятельными упражнениями, медитациями, настроями состояние депрессии с ПА не проходит. Вам нужна помощь специалиста, и как можно раньше.

Если Вам сложно выходить из дома даже с целью прийти к психологу, то Вы можете позвонить по указанным по сайту телефонам и попросить провести сеансы на дому или по скайпу.

Я надеюсь, что смогу Вам гарантированно помочь примерно за 2- 5 сеансов.

Обращайтесь!

Желаю Вам душевного спокойствия и сил!

Римма Дюсметова, член Европейской Ассоциации Психотерапевтов Челябинск