Пустота, отчаяние, усталость

Здравсвуйте, Юлия!
А может быть вам хочется немного "повариться" в пессимизме? Так, ваша жизнь выглядите серьезнее, другие должны относиться к вам с бОльшим уважением, словно говоря вам вслед "у нее печаль на сердце"... Не подумайте, что я пытаюсь вас поставить на место, и не пытаюсь вам грубить, это было сказано, чтобы немного вас расшевелить, может даже немного спровоцировать, бросить вам вызов. Как бы порой люди не заигрывались в печаль, как бы глубоко она их не засосала, всегда это их ответственность и всегда только им решать выходить из депрессии или нет. В юном возрасте особенно хочется верить, что когда тебе плохо, кто-то другой должен спасать, но никто не должен... И какое-то время это ужасно бесит, почему меня не спасают, почему не жалеют? Но в конце концов просто надоедает хандрить... Вылезти из депрессии ни у кого не получается быстро и помощь психолога в Красноярске нужна... Но даже психолог всегда будет поощрять в клиенте способность помогать себе самому. Например, психолог видит, что клиенту помогает вылезти  из депрессии общение с животными и психолог будет напоминать клиенту об этом. Это очень простой пример. Но смысл в том, что мы должны найти в чем ваш ресурс, как вы можете себе помочь и будем на каждой встрече ставить на этом акцент. 
Так же очень важно понять, что заставляет вас одевать на себя хандру, возможно такая необходимость существует из-за неосознанного внутреннего сценария, который вы проживаете, может быть есть необходимость кому-то что-то доказать и доказать что-то себе... Это пока только гипотезы, на консультациях с психологом можно выяснить это уже более точно и найти решение.

Хабарова Любовь, женский психолог-консультант, Skype-Консультации.

Юлия, доброго дня Вам!

Сколько дел, планов, идей Вы берете на свои плечи разом. Как будто хотите кому-то в этом мире доказать, что можете все. А внутренний голос спорит: "Нет, тебе слабО!" Хотите подумать, чей это голос? Кто в реальной жизни, сейчас или прежде, оценивал Вас, критиковал, осуждал?

Тут важно не только понять, кому Вы доказываете свою силу, но и найти весомые, стопроцентные, СТОПУДОВЫЕ контраргументы. Тогда Вы сможете свободно выбирать, делать или не делать, уставать до изнеможения или дать себе отдохнуть, идти по жизни легко и весело туда, куда позвала душа, или четко маршировать, печатая шаг, в сторону общепринятого счастья.

Вот в этом, Юля, может помочь разобраться психолог. И дать поддержку.

Вашей энергии и целеустремленности, Юля, могут позавидовать многие. И успех в школе, и курсы риэлторов (да еще в другом городе!), и автошкола. Еще друзья и личная жизнь. Конечно, Вас на все и на всех не хватает.

По сути, Вы спрашиваете, как удлинить сутки. Увы. И дело в Вашем случае даже не в тайм-менеджменте и перераспределении сил. Дело в том, что любой человек может по-настоящему вникать и контролировать 3-5 крупных текущих дел. Расставьте приоритеты.

Опыт с учебой в школе уже показал Вам, что Вы можете, сосредоточившись на одной цели, ее достичь. Выберите цель. Например, автошколу. И выучите теорию.

НО! Тот же школьный опыт показывает: если всю себя вложить в дело - потом ничего не останется. Сдуешься, как воздушный шарик у Пятачка. и уже ни друзей, ни молодого человека не надо. Придется долго набираться сил. Значит, важно для себя определить: сколько сил я могу потратить на дело, сколько оставить на других, а сколько - лично себе. И как определить, что уже пора остановиться. В этом тоже, Юля, взгляд со стороны нужен. Одновременно внимательный, понимающий и принимающий, без критики. (Это я на психолога в Екатеринбурге намекаю).

Что касается Вашего парня и отношений... Знаете, может, еще не время в них разбираться. Вы и написали о нем в конце, после более актуального. Дайте все то же время развитию или сворачиванию отношений - и сами почувствуете, стали ли Вы опытнее, мудрее, добрее и ближе друг другу. Или выросли из этих отношений, сказали им "спасибо" и пошли дальше. В Ваши 18 лет это естественно.

Так что начните лучше с себя, с того, как Вам беречь и любить себя и научиться распределять свои силы.

София Аяр (Шапотайло), психолог-консультант, Екатеринбург.

Аяр (Шапотайло) София Владимировна, психолог в Екатеринбурге