Как начать верить близким людям?

Добрый день. Мне 26 лет. 2 года назад пережила предательство родной сестры, которое повлекло за собой разрыв дружбы с самой близкой подругой, т.к. услышав о нашем раздоре со слов сестры поверила ей, а мне нет. Также в период первых отношений, которые длились 3 года, пережила постоянный обман и критику в свой адрес от самого парня и от его семьи, что напрочь выбило всю мою уверенность в себе и доверие к людям.

Сейчас я замужем. Муж хороший, но после всего пережитого не могу ему полностью верить, боюсь и от него предательства и обмана. Как мне выйти из этого состояния? Как начать верить в себя и людям?