ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ
Получите недорогую онлайн консультацию с гарантией от сообщества Все психологи
ЗАДАТЬ ВОПРОС ПСИХОЛОГУ
Узнайте мнения разных психологов, чтобы найти решение проблемы
Любимый человек уходит
не могу его отпустить Что делать? Как забыть?
Похожий вопрос
Здравствуйте, Наталья. Забыть его не получится, тк это функции и свойства памяти. Нужно научиться отпускать людей из своей жизни. Поэтому, если он принял окончательное решение, Вам нужно принять его тоже, а также факт того, что насильно мил не будешь.
Приняв факт его решения, нужно принять решение и Вам, отпустить этого человека. И уже приняв свое решение, проделать технику трех писем и отпустить.
Напишите письмо этому человеку, на бумаге, своей рукой, в котором и опишите все то, что видели в этих отношениях. Опишите все Ваши чувства, обиды, эмоции, все то, что хотели бы сказать этому человеку. Опишите Ваши пожелания ему и себе. Далее, пишите так же, на бумаге, своей рукой, письмо от него себе, ответ на Ваше письмо. После, пишите третье письмо, Ваш ответ на его ответ. По окончанию, перечитываете все три письма и сжигаете. Пишутся они по одному в день. После написание и сожжения этих писем, Вы посмотрите на ситуацию уже несколько по-другому.
Ну а после этого, спокойно обдумать, проанализировать и выявить причины, по которым отношения не состоялись, и соответственно проработать их, чтобы подобное не повторилось в будущем.
Попескул Александр Александрович, психолог онлайн
Похожий вопрос
