Подобрать психолога

Боюсь отношений

1030 3 ответов

Надежда 25.02.2016

Здравствуйте. У меня такая проблема. Я очень боюсь серьезных отношений и поэтому одинока. Последние мои отношения были 6 лет назад и продлились они 1,5 месяца. За прошедшие годы, я так привыкла быть одной, что не воспринимаю внимания со стороны мужчин. А если и пытаюсь пересилить себя, ударяюсь в панику и бегу сломя голову, обижая человека своим неадекватным поведением. Чаще всего мне попадаются очень достойные молодые люди, но я упорно ищу в них недостатки и уверяю друзей, что они мне не подходит. Так же, я не могу поверить в то, что могу понравится кому либо. Я не самая страшная девушка, но и не красавица. Своё одиночество я оправдываю нехваткой времени (работа, учеба), не желанием обременять себя, а когда достанут, говорю что никому ненужна и вообще отстаньте. Самое страшное, что я сама в это верю. Я самодостаточный человек, с чувством юмора, не глупая, люблю читать книги, часто улыбаюсь, всегда готова помочь ближнему. Но неуверенность в себе и страх предательства, неправильного выбора сводит меня с ума. У всех моих друзей уже есть вторые половинки и они очень переживают за меня. Давление с их стороны, и со стороны родственников доводят меня до странных поступков. Например, бегать на свидание к типичному быдло-парню, который под следствием и перегар - это его стандартный парфюм. (Надеюсь вы не подумаете, что я сумасшедшая, сделаем вид, что это было состояние паники!)

Мне 24 и я девственница, не знаю имеет ли это значение. Не то, что бы я решила ждать до свадьбы, просто по жизни не нашлось подходящего мужчины. И ещё, я наверное слишком завышаю планку, ищу идеального героя. Как в книжках.

Мозгами я понимаю, что во мне не так. Все мои проблемы перекручены. Но я очень боюсь быть обиженной, обманутой. Иногда, замечая в общественном транспорте заинтересованный взгляд молодого человека, я не думаю что понравилась ему, мне кажется он думает "Ох, бедняжка. Как же тебе живется с такой внешностью?"

Детских психологических травм не было. Только однажды в школе, я узнала, что один молодой человек назвал меня страшненькой. Странно, столько лет прошло, а мне обидно до сих пор. Я всё прекрасно понимаю, у меня тоже есть зеркало и здравый смысл. И я не претендую на Орландо Блума, мне просто хочется тоже кому-то нравиться...

Самое интересное, что большинство моих друзей это парни! Но они мне как братья, я их почти всю жизнь знаю и отношение с любым из них практически инцест.

В общем, не знаю насколько точно я изложила свою проблему, но надеюсь, что вы можете дать мне какой-нибудь совет. Мне не нужно жалости, просто понять, что со мной не так. Спасибо!

P.S.: Полюбить себя пыталась... не получилось...

Афанасьева Лилия Вениаминовна

Опыт 17 лет

Афанасьева Лилия Вениаминовна

Опыт 17 лет

Надежда! Ваша проблема понятна. Действительно вам непросто жить. Поэтому стоит поискать выход из  сложвишейся ситуации. Я приглашаю вас на свой сайт, так как я работаю как психолог-сексолог и у меня есть статьи и по уверенности в себе. и по сексуальной привлекатльности и по непринятию себя. Давайте я вам сброшу одну из своих статей. Удачи!*

Препятствия для замужества. Женское одиночество. Опубликовано в Статьи | Июль 19, 2013

Я хочу поговорить с Вами, дорогие читатели, на эту тему. Возможно, кто-то из женщин, которым не удается долгое время построить отношения и создать семью, сможет лучше разобраться в своей ситуации и понять себя.

Почему эта тема так важна? — А потому, что женщина, стремящаяся выйти замуж, иногда не замечает в себе никаких препятствий для этого.

Может быть, именно сейчас, дорогие читатели, настал  важный момент, когда Вы сможете разобраться в себе, и понять суть вещей.

Я, как семейный психолог, работала со многими женщинами, в том числе и по созданию условий для «выхода замуж»  отметила некоторые важные для всех закономерности.

Если у женщины с этим проблемы, то в первую очередь, стоит искать причину в себе. Вот, например, моя клиентка из Москвы, которой было слегка за 30. Она тоже хотела выйти замуж и родить детей. Она была успешна финансово, реализована в работе, как говорится —  всё, кроме главного.

Продолжительных контактов с мужчинами у неё не было. Весь упор был сделан на работу. Она рассказала, что домой приходит только ночевать и ей хочется скорее куда-нибудь убежать. А выходные были для нее больше напряжением, чем отдыхом, клиентка  ждала, когда же они закончатся.

На психотерапевтическом приеме она заявила о своей внутренней готовности к замужеству, и полном отсутствии препятствий для этого. В  связи с чем, у неё  было непонимание – почему так происходит, явных проблем не было. Внешне она была симпатичная, с хорошим характером, как она считала. Мужчины обращали на нее внимание, но все как-то не складывалось.

При моей работе как семейного психолога в Москве, стало понятным главное – это то, что у неё оказались препятствия для замужества, которые были глубоко внутри и держали эту ситуацию, не давая возможности  стать счастливой.

Первой причиной оказалась банальная людская зависть. В состоянии транса она увидела людей, которые препятствовали её личной жизни. Знаете, в православии есть такие слова, которые используют при исповеди «словом ли, делом ли, помышлением…», вот здесь эти слова вполне применимы – наличествовало всё…  Мы разрешили эту ситуацию, изменили и отношение самой клиентки к другим людям.

На второй план вышла её личная история. Когда ей было 18 лет, у нее были отношения с парнем, который поступил не так, как должен был поступить (с её точки зрения). Он не сделал первый шаг. И она приняла решение, что лучше быть одной.

Третий момент – это неправильное представление о мужчинах, которое она получила от своего отца. Оно касалось того, что мужчина «может сесть на шею», и она будет вынуждена все делать для него, получая больше проблем от замужества, чем пользы.

Все это проявилось и в работе с клиенткой. При выполнении определенных техник, она двигалась странно, делая шаг в будущее, она тут же делала 2 шага назад, таким образом, топчась на месте, и ничего не меняя.

Дополнительно выявились такие ее проблемные состояния, как: упрямство, расточительность, подозрительность и мнительность. Что было  интересным — все негативные состояния она получила еще тогда, когда мама была ей беременна. Этому предшествовала следующая ситуация: произошел пожар, и мама, находясь в соответствующем травмирующем состоянии, передала эти качества дочери.

Еще вышло её представление о своей «ненужности», которое она получила после того, как родилась ее младшая сестра. Естественно, это оказало определенное влияние на её самооценку.

Вот такой «букет» проблем оказался у моей клиентки, с чем я, собственно говоря, и работала, как семейный психолог, помогая их разбирать и решать.

Из всего вышеизложенного можно сделать определенные выводы: стоит ли дальше ждать принца на белом коне, или все-таки вернуться к реалиям жизни, разобрав свое проблемное состояние,  убрав, таким образом, препятствия на пути к своему счастью. А вы как считаете?

Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Москва

Надежда, здравствуйте!

Одного, совета конечно не достаточно, чтобы опереться на  реалистичную, интересную, самооценку, повернуться к лучшим сторонам собственной личности и развивать их. Видимо - вы хотите выйти из депрессивного сценария жизни. К свежим событиям, где ваша индивидуальность раскроется с разных сторон. Поэтому, есть основания для работы над собой сейчас или в ближайшем будущем. Решайтесь.

С уважением,

Алла Кудряшова, консультирование, психотерапия (skype )Минск

Здравствуйте.Надежда.Есть очень хорошее правило,проверенное временем.Если хочешь нравиться достойному парню-начни нравиться себе.Это и есть Ваш камень преткновения,так как Ваше отношение к себе-очень зыбкое.Вы ,к сожалению,не чувствуете уверенности в своей безупречности,классности,драгоценности,волшебности,обожемости,любимости собою.Поэтому,так устойчивы фантазии об обреченности быть брошенной и покинутой именно тем,кто очень дорог.Поэтому,тех кто интересен-Вы избегаете.А те,кого не жалко и бросить самой-Вам сейчас привлекательны.Так как,с недостойным и не зрелым парнем-Вы в безопасности.Поэтому,Вы правы,все в Вашей личности перекручено.Выход-все же принять себя славной и золотой,богиней и императрицей.И только в этом случае Вас будут любить и ценить,а Вы смело отвечать взаимностью.Корни проблемы-в Вашем детстве.Поэтому.самое эффективное,что бы судьба не просачивалась между пальцев-это посвятить себя личной терапии с не медицинским психотерапевтом.Если поскромнее,то можно  скачать книгу Эллис.Рационально-эмоциональная терапия.Работайте над книгой с пол года и внедряйте новые стратегии в жизнь.Вы оцените себя дагоценной со всеми вытекающими.Если не справитесь-обращайтесь,смогу помочь.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Не могу влюбиться. Боюсь отношений
Добрый день!Мне 24 года, но до сих пор у меня не было серьёзных отношений. Дело в том, что до...
3597 5 ответов
Я боюсь отношений с мужчинами
Здравствуйте! Мне 18 лет, я доучиваюсь в школе. Ужасно боюсь отношений с парнями, причём страх...
2541 5 ответов
Стоит ли обращаться в ПНД?
Здравствуйте! Вопрос скорее к психиатрам. Стоит ли обращаться в бесплатный ПНД района? Боюсь...
2325 3 ответа
Бывший парень
Встречались с парнем,потом возобновили отношения через 2,5 года. Мы скучали и искренне хотели...
1697 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ