Чувство собственного ничтожества

Добрый день! Всегда хотела посетить психолога или психотерапевта, только не психиатра, если честно даже не знаю кто от кого как отличается. С детства я была очень сдержанной, стеснительной и закомплексованной.Во всем до сих пор виню родителей в особенности маму. Хотя много в чем я им очень благодарна, за их воспитание, за их строгость, за их переживания и за заботу. Ведь если бы не было строгости, я вполне могла бы стать наркоманкой или девушкой легкого поведения и сломать свою жизнь. Я очень горжусь своим воспитанием.Но дело в том что сейчас у меня проблемы с щитовидной железой, я бываю вспыльчивой,часто нервничаю из-за пустяков, могу разрыдаться в мгновенье, злопамятная, бывают такие вспышки гнева что я сама от своих мыслей начинаю пугаться. Но всегда воспитание берет вверх, и я не могу высказаться, возразить ничего и никому, молча заглатываю все подряд. Говорю сама с собой, представляю себя в другом месте с другими людьми, только не здесь и не сейчас. Хочу уехать от всех подальше, перекрасится сменить имя и исчезнуть. только эта мысль утешает меня каждый день