Сижу дома и не хочу не общаться, да и не с кем

Здравствуйте! Меня зовут Данила и в моей жизни 3 года назад произошёл случай который перевернул мою жизнь друзья девства не общаются со мной подруги нет мне 30 лет только осталась работа на которую я иду с желанием и в то же время понимаю если и её не будет то я совсем засохну Что делать? как быть и не депрессия не знаю что какой то страх даже встретится со своими друзьями боязнь что все против меня НЕт подруги постоянной да и не ищу и не попалась такая Спасибо