Беспокоят кошмары по ночам

Мне 25 лет, не работаю, детей нет.Боюсь ложиться спать. Где то в середине ночи я просыпаюсь и возле меня кто то стоит. Я не знаю этих людей, это мужчины и женщины. А сегодня ночью мы с мужем спали раздельно. Я проснулась и увидела, как он идет к моей постели, но тем временем вижу, что" настоящий "мой муж спит. Я закричала и спряталась под одеяло. В таком состоянии я нахожусь 3-4 года. Не знаю как бороться с этим. Самое страшное, что я понимаю что в эти моменты я не сплю и все вижу наяву.