Как избавиться от страха?

Здравствуйте!Меня зовут Юлия мне 22 года.Я боюсь собственной смерти,у меня высокая тахикардия,доходило до 175 уд.в мин.проверила сердце,щитовидку,сосуды аорты,делала кардиограмму,одевала холтер на сутки всё в норме.Меня мучают страхи...всё это после родов наступило.Внутренняя тряска,руки трясутся,холодеют руки и ноги.Иногда мне кажется что я задыхаюсь и моё сердце не бьется.Скажите возможно ли это всё из-за спино-мозгового наркоза?;