Подобрать психолога

Как мне побороть себя и свои страхи?

1857 2 ответов

Виктория 17.10.2015

Здравствуйте! Меня зовут Виктория, мне 21 год. Моя проблема заключается в том, что я всего боюсь. Я боюсь машин ( так как боюсь аварии), боюсь электричества, боюсь экспериментов, очень боюсь заболеть неизлечимой болезнью ( например рак), как только начинаю себя плохо чувствовать сразу изучаю симптомы в интернете, глотаю кучу таблеток, начинаю очень переживать и мне становится еще хуже. В общем я очень боюсь умереть, постоянно себе это представляю и меня это очень угнетает, какого жить когда всегда думаешь, что скоро умрешь... Еще я очень боюсь разговаривать с новыми людьми, я парикмахер, я должна общаться с клиентом, но когда клиент садится в кресло, я теряюсь, и молча выполняю свою работу, даже стесняясь что-то спросить насчет стрижки. Вообще я очень молчаливая, в школе ни с кем не общалась, была так сказать "козой отпущения" , в колледже тоже всегда была одна, общаться начала только через 8 месяцев с группой. Сама по себе я очень симпатичная девушка, стройная, с хорошей спортивной фигурой, себя люблю, живу с молодым человеком, у меня много старых друзей, с ними очень легко общаюсь, молодые люди проявляют ко мне симпатию. Но не могу я общаться с новыми людьми, боюсь показаться странной... Что мне делать? Помогите пожалуйста обрести уверенность в себе и завтрашнем дне

Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
👉 Путь Психолога Телеграм
👉 Путь Психолога MAX

Виктория, здравствуйте. 
Вы правы, большинство ваших страхов основаны на страхе смерти - самом распространенном страхе человечества. Это свойственно кризисному переходному возрасту человека. Страхи есть у всех, но их обострение начинается в периоды определенных изменений в жизни. 
Кризис это не только сложности, но и возможности, это ощущение приближения к новому витку жизни и необходимости изменений. Сопротивление изменениям неизбежно. У вас оно проявляется вот таким неудобным способом. 
Несколько сессий с психологом помогут вам перейти на новые этапы изменений, а не топтаться в напряжении и тревоге на месте. Сейчас вся энергия уходит на это и ее не хватает на сами изменения. Дерзайте. 
Если нужна помощь, обращайтесь на Скайп консультирование. 

Бирюкова Анастасия, ваш Гештальт психолог очно в Петербурге и в Skype.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как мне полюбить себя? И начать доверять своему парню?
Доброго времени суток,дорогие психологи. Очень прошу у Вас помощи,и совета.Мне 18 лет.Моему МЧ 30....
1901 1 ответ
Как мне побороть себя?
Здравствуйте, мне 15 лет. У меня булимия. Семь месяцев назад я весила 95 килограмм, а сейчас 72. Мой...
2772 1 ответ
Я психую и нервничаю
Мне 11 лет, а я просто и за пустека нервничаю.Вот например я не хочу ходить на танцы,а мама меня...
1824 1 ответ
Как забыть комплексы и не передать их дочери?
Мне 32 ,замужем, дочери 2года 6 месяцев. В баке проблем больших нет, все мелкие конфликты решаем...
3222 2 ответа
Все советы психологов
Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
👉 Путь Психолога Телеграм
👉 Путь Психолога MAX
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ