Как справиться с негативом?

ГлавнаяСоветы психологовКак справиться с негативом?

Вопрос психологам

Спрашивает: Светлана

Категория вопроса: Семья

04.10.2015

Здравствуйте! Мне 26 лет, вместе с мужем 8 лет, но познакомилась со свекровью только 2 года назад и лучше бы этого не делала. Хоть и живем мы в разных городах она пытается контролировать всех и все. Что ели, что купили и т.д. На расстоянии это можно терпеть, но вот в отпуске начинается кошмар... Она хочет контролировать каждый шаг, не спрашивая чего хочу я. С появлением ребенка стало еще хуже- только она знает что хорошо для него, а что нет. Я пытаюсь корректно объяснить, что у меня есть свое мнение, на что она обижает я, жалуется мужу и многочисленным родственникам. Есть еще много нюансов, которые просто раздражают. Когда я в отпуске- нет ни настроения, ни сил ни на что. Мужу жаловаться не хочу и не могу, но внутри все терпеть тоже тяжело. Как справиться с этим негативом внутри?

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 394774 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как справиться с негативом?

Тарасова Екатерина Владимировна

Психолог Нижний Новгород

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Светлана. Попробуйте поработать с  психологом на эту тему,  так же выполните следующее упражнение:

«Освобождение от гнева за счет уменьшения в росте чело­века, вызывающего этот гнев» (по Дж.Г. Скотт, 1991)

Этот способ можно использовать в том случае, когда вы пре­увеличиваете значение определенного человека в вашей жизни, посвящая конфликтам с ним слишком много сил. Представьте этого человека делающим то, что раздражает вас. Затем вообрази­те, что постепенно он уменьшается в росте и становится намного ниже вас, а голос его становится все слабее и слабее. Вскоре он покажется вам менее значительным. Почувствуйте себя сильнее и уйдите от него.

Искренне желаю удачи и всего наилучшего!

Екатерина Владимировна, Нижний Новгород, консультации по Skype

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Москва Был на сайте: 8 дней назад

Ответов на сайте: 2443     Проводит тренингов: 7     Публикаций: 108

Светлана


Мужу жаловаться не хочу и не могу, но внутри все терпеть тоже тяжело. Как справиться с этим негативом внутри?


 Предоставить мужу решать проблемы с его мамой. Не зря Вас не знакомили так долго. Без его помощи будет сложно. Он ее сын и лучше знает как с этим справиться. Доверьтесь ему. 

Федоренко Галина Александровна.Ваш психоаналитик, арт-терапевт, Москва

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Как справиться с негативом? (3 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!