Меня как будто кто то преследует

Здравствуйте, меня зовут Адилжан мне 20 лет. ну я вот пишу вам потому что я мужчина, обычно так боится только женщины же. Мне кажется что то или кто то меня преследует или меня что-то или кто-то сидит в темноте и смотрит на меня. это у меня уже давно но последние время что то чаще так происходить а если рядом хоть кто то есть из родных то в душе спокойно даже иногда забываю об этих что-то или кто-то. заранее спасибо