Не могу забыть мужчину, что делать?

Здравствуйте, Ольга!

У меня есть статья по такому же вопросу, который вы задаете "Муж или Любовник? Кого выбрать?"http://svp-expert.ru/psixologi/muzh-ili-lyubovnik-kogo-vybrat/

Надеюсь она поможет лучше понять то, что с вами происходит.

С уважением, Фарафонова Татьяна Дмитриевна!

Фарафонова Татьяна Дмитриевна, психолог в Чите

Уважаемая, Ольга. 

За навязчивыми мыслями о другом мужчине, тем более намного вас младше, стоят ваши потребности, которые вы не сумели пока реализовать в браке и в своей жизни. 

Советов можно давать много, можно и пытаться понять причину, но это все не поможет реально изменить свое состояние и придти к гармонии внутри себя и теплоты в вашей семье, или построить новые прочные отношения. Рациональное объяснение лишь удаляет от сильных переживаний, не позволяя их осознать и решить вопрос. 
Лучшим решением будет пройти курс психологического консультирования. Наиболее хорошие результаты дает Гештальт терапия, так как это направление в психологии позволяет осознавать вытесненные чувства, эмоции и переживания и обнаруживать свои потребности, стоящие за ними, снижает тяжесть переживаний и налаживает контакт. Найдите хорошего психолога рядом с вами или обратитесь на Скайп консультирование. Большая разница во времени не помеха. Я работала с клиентами из разных стран и городов и мы всегда находили удобный график сессий. Важно, чтобы у вас были хорошая видеосвязь и час времени, в который вас никто не побеспокоит и вы сможете свободно разговаривать. Сессии обычно проходят раз в неделю и длятся примерно один час. Думаю, что в вашем случае можно решить проблему за 3-3 месяца регулярного консультирования. 
Не мучайте себя, это лишь добавляет новые проблемы. 

Желаю вам ясности мыслей и чувств, любви и взаимопонимания. 

Бирюкова Анастасия, ваш Гештальт психолог очно в Петербурге и в Skype.