Нервный срыв

У меня случился нервный срыв 4 месяца назад.

После него я пыталась восстановиться,у меня получалось. Но при поступлении,я снова начала чувствовать отдаленность от близких,раздражительность,голод,бессонница, апатия. Родители постоянно говорят,что я ни к чему не приспособлена,как я буду жить в общежитии, как ты будешь учиться и прочее. Хоть я всегда хотела,чтобы они мной гордились,и все делала для этого.

Очередной разговор с родителями, и я сорвалась.

Я разревелась и ушла.

Все это время я пыталась восстановиться и приобрести уверенность в себе.

Но когда я снова услышала неуверенность из уст родителей,то не смогла сдержаться и у меня потекли слезы.

Как бороться с эмоциями? Как восстановиться? Как снова быть уверенной? Я всегда была сильным человеком и никогда не думала,что могу сломаться....

Пожалуйста, помогите

Месяц до учебы остался, хочу быть полностью уверенной в себе и в каждом моем решении и движении.