Как избавиться от чувства усталости?

Елена Сергеевна,

я прочла Ваш комментарий к вопросу Екатерины если помните Вы писали : когда ребёнок становится ВЗРОСЛЫМ - берет на себя ответственность ЗА свою жизнь, ТО подходя уже ко ВЗРОСЛОМУ периоду своей жизни человек начинает ощущать усталость и чувство потери почвы под ногами - так как ребёнок и так много на себе нес всего того, что НЕ должен нести - и за этим скрывает пласт боли, разочарования, обиды НА тех окружающих его ВЗрослый людей - мама, папа!

Хотела бы попросить Вашей помощи или совета как избавиться от этого ощущения усталости и потери почвы под ногами, я тоже оказалась в подобной ситуации - мне 35 лет, незамужем, никогда не имела отношений с мужчинами, сколько себя помню всю жизнь надо было обеспечить себя (3 го курса универа работала), помогать маме и поставить на ноги братишку младшего на 13 лет. Папа пил, гулял, дома устраивал скандалы,характер у него очень сложный, сейчас нелюдимый.Мама домохозяйкой всю жизнь была, папа не разрешал работать. Вообщем, год сижу дома, занимаюсь психологией, незнаю куда двигаться, чем заняться, чувствую усталость, хочу обрести почву под ногами. Купила квартиру черновую, но желания огромного заняться ремонтом нет. Маме пока сидела дома сделали серьезную операцию на сердце. Отец так как можно сказать пропил или продул свою квартиру хочет жить у меня с мамой. От этого тоже не легче, хотя он вроде перестал пить. Недавно у него умер друг от рака. Он видел как мучилась ухаживая за ним его жена, у них нет дочерей, только сыновья. Теперь отец начал ценить или цепляться за меня, чувствуя приближающуюся старость. Пытаюсь его простить, по мере возможности слушаю медитацию прощения. Чтобы было ясная картина хочу сказать что у меня еще есть брат, у него жена и трое детей, но хотя они и живут с отцом в одном городе они не общаются, отец постоянно поучает и т.д. Вот такая длинная история получилась, как бы я не старалась изложить все кратко.

Спасибо за внимание, уделенное к этому письму и ко мне лично.Буду рада Вашему совету как быть дальше. Не хотела бы обижать отца и мать, я их очень люблю, просто слишком много разочарований было от отца.