Я чувствую, что схожу с ума

Еще в сентябре 2014 года меня предала лучшая подруга и парень ,я вышла из этого состояния только благодаря друзьям ,подруге одной ,она постоянно меня поддерживала это и спасло ,а вот теперь в январе 15 года мне написал этот парень и извинился .То ли так повлияли мои воспоминания ,но я начала сходить с сума.Это страшно-днем я смеюсь ,улыбаюсь,шучу ,а как только наступает вечер я погружаюсь в полную депрессию .Я не могу объяснить вещи которые делаю.У меня бывают нападения страха ,я не могу это объяснить ,я хочу пойти одной дорогой ,а иду другой и не могу объяснить ,ведь это не логично .Я чувствую себя постоянно усталой ,хочу спать,стала больше времени проводить в кровати ,стала больше есть ,но самое страшное и пугающее .Эта боль которую я чувствую каждый вечер буд то что-то разрывает меня .И единственное что мне помогает это причинение себе боли ,я делаю не глубокие порезы на ногах ,они сразу начинают болеть и заглушают душевную боль ,а что б уснуть пью успокоительное .Я чувствую что схожу с ума .Прошу помогите