Депрессия

Здравствуйте!В последнее время я замечаю за собой неуравновешенное поведение и странности.То есть к примеру я умываюсь и когда закрываю глаза чтобы умыться у меня предчувствие что за мной кто-то стоит или нахожусь одна дома и мне кажеться что в другой комнате тоже есть кто-то.Потом я часто срываюсь на людей ,психи,и бывает такое что когда я поссрюсь с кем-то я просто в бешенстве я могу бить себя по ногах психовать кричать,я подозреваю что это из-за потери отца которого потеряла в 2011 году ,это было очень тяжелая потеря,что даже сейчас когда муж спит я могу просто вспомнить и всю ночь рыдать,и у меня появились проблемы с сердцем!Пожалуйста помогите и подскажите что мне делать.( Виктория 20 лет ,учусь в колледже)