Подобрать психолога

5 лет подряд проигрываю самые важные соревнования

2613 1 ответов

Михаил 28.01.2015

Занимаюсь настольным теннисом,тренируюсь два раза в день каждый день,выиграл все соревнования в приморье,приморский край 4 раза,а зону дальнего востока не получается ни как хотя соперники все тежи,помогите

Молярук Александр Валерьевич

Молярук Александр Валерьевич

Михаил, уверен все дело в недостаточности Вашей психологической подготовки, плюс скорее всего вмешивается установка (подсознательная):

"У меня опять ничего не получится".

Здесь нужно добавить к обычным тренировкам еще 2:

1) Идеомоторная тренировка на успех, когда в воображении Вы разыгрываете со своими соперниками на ДВ матчи и выигрываете.

2) Работа по преодолению "синдрома неудачника" - преодоление негативных установок и положительный настрой на победу.

Обе эти тренировки необходимо провести пару раз с психологом, а затем включить в программу ежедневной подготовки к соревнованиям.

Похоже на уровне подсознания Вы не верите в свою победу.

Психолог Александр Молярук (Мастер Отношений+АнтиСтрах) г. Владивосток

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как справляться с истериками девочки? Ей 5,5 лет
Если не может получить желаемое прямо сразу, начинаются истерики и угрозы, что она нас будет убивать...
3817 3 ответа
Вместе 5.5 лет, а жениться не предлагает
Здравствуйте, у меня такая ситуация - есть парень ему 34 года, живём вместе 5 лет, было очень много...
3206 3 ответа
Ничего в жизни не интересно, не могу расслабиться
Здравствуйте! Мне 21 год, уже год, как я не могу отправиться после того, как меня фактически без...
2552 2 ответа
Мне очень тяжело общаться с людьми
Я устала общаться с людьми, они меня раздражают, я не хочу решать их проблемы, хотя моя профессия...
1342 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ