Как справиться с сложившейся ситуацией

Здравствуйте. Мне 21 год, я студент. У меня следующая проблема. Я был в отношениях с девушкой, которой на данный момент 20 лет, в отношениях с ней я был на протяжении 3х лет. Сейчас случилась следующая ситуация. Я жутко с ней рассорился, просто по глупости, по ее ревности и моей чрезмерной грубости, но все бы ничего, но через несколько дней после ссоры она заявила, что если я не дам ей конкретную сумму денег, то она заявит в полицию о том, что я ее изнасиловал. Так вот, этому человеку я доверял всецело. До отношений я года полтора был в нее влюблен, всячески искал встречи. Я никогда не мог даже подумать, что она поступит каким то подобным образом. А теперь, когда я вижу ее истинное лицо, я просто не могу вернуть в себя "жизнь". Я перестал выходить на улицу, я не моюсь, почти ничего не ем, не сплю до утра. Если раньше у меня была огромная тяга к знаниям, я самостоятельно изучал многие науки, прекрасно знаю программу обучения в университете, которую мы успели пройти. Сейчас же я тупо сижу перед монитором компьютера, не могу ничего делать, не могу читать, не могу даже думать нормально. Я чувствую какой то холод, меня трясет ежедневно, как будто бы я на морозе. Жутко сдавливает в груди. Вокруг все стало серым, каким то бесполезным. Я всегда считал себя человеком, который может "победить" свои чувства. Но сейчас я чувствую себя ничтожным, мне ужасно страшно. Страшно не за то, что я могу попасть за решетку, что мне нужно отдавать деньги. Мне ужасно страшно за, что я более никогда не увижу того человека, которым она была для меня. Кажется, что жизнь более никогда в меня не вернется. Хочется просто умереть, чтобы более не чувствовать эту душащую боль, этот холод и страх. Подскажите, пожалуйста, каким образом мне справиться с данной проблемой? Что мне нужно делать? Может, уверовать в какие то определенные утверждения, я не могу более терпеть, не могу. Как же мне справиться с этими чувствами, как мне вернуть свое нормально состояние, которое ранее никогда не было таким.