Как мне успокоиться и взять себя в руки?

Здравствуйте. Я в положении, на 9 месяце беременности. 2 месяца назад потеряла собаку на своих же глазах. Предела злости и грусти моих не было. Все произошло очень быстро. Я врач детский и могла бы что-то сделать если бы не "наш любимый знакомый ветеринар", который ничего толком не говорила. Прописала уколы. Но ничего особенного. Прокололи. А стало еще хуже.Я поругалась с ее дочкой, т.к была очень зла на ее мать. Я предлагала родным. Давайте отвезем к другому ветеринару или сделаем капельницу. Но как всегда. Все якобы пройдет. Мне очень обидно, что я ничего не успела сделать, т.к думала, что собака просто-напросто отравилась и относилась к этому не серьезно. А ветеринар наш по телефону сказала "такое бывает". Какая-то она пофигистка и в моих глазах она опустилась ниже плинтуса. Я до сих пор в обиде на всех и особенно на себя, что ничего не смогла сделать. Очень жалко и себя и пса. И все это во время беременности. Я очень тяжело справляюсь с утратой. Мне даже он снится. И все время одна и та же картина. Как мне успокоиться и взять себя в руки? Хуже я никому не хочу делать. Спасибо.