Мне 22 года. Я очень ранима

Я все принимаю близко к сердцу. Любой человек может менять ранить, одним словом просто, а если повысит тон, я сразу в слезы. Я плакса. По любой причине могу плакать, если начинаю все не могу остановиться , даже если это была ерунда, я плачу и плачу и думаю только об этой обиде. Хотела еще привести пример с парнем. Мы встречаемся 8 месяцев, из них 4 все было отлично, после я просто начала выносить ему мозг,обижаться на всякие глупости и долго держать эти обиды в себе и главное не разговаривать с ним, как будто он чужой, типо ты обидел меня все ты мой враг, обижаюсь и молчу и мне от этого плохо и ему нелегко, он у меня сам как психолог, он всегда пытается расставить все по своим местам , разобраться, что бы не было обид, но когда он начинает это все говорить я молчу и начинаю как всегда плакать , я понимаю что я была не права но не признаю свою вину, и так всегда наши разговоры заканчиваются ,он хочет как лучше а я плачу, ему меня жалко и мы миримся так и не вытянув слова из меня. Мне кажется я не умею разговаривать на серьезные темы что ли, меня бесит что я всегда плачу, я боюсь потерять своего парня, все равно рано или поздно ему это надоест, я не могу прощать сразу я думаю об этом постоянно, накручиваю себе вечно что то, хотя знаю что он иногда тоже не выдерживает моих выходок но не обижается,когда у меня хорошее настроение у нас все хорошо. я незнаю что делать со своими слезами, я всегда получается показываю свою слабость, при всех, я не могу сдержать слезы, в любую минуту могу заплакать, пью глицин не помогает, хочу как то побороть эту слабость,

P.S. Вы писали что нужно говорить об отношениях в семье, то с родителями отношения средние, есть младшая сестра, мы с ней не общаемся с детства . Разница 6 лет, я незнаю почему так вышло, мне кажется в этом тоже есть причина, просто не общаемся и все как будто ненавидим друг друга, хотя я знаю что она моя родная и если что то случится всем не поздоровится,но мне стыдно начать общение с ней из за того что я не следила за ней все детство , вот такая история , много историй , я думаю это все с детства идет, но я не хочу плакать при всех что бы кто то видел мои слезы, подскажите что делать, я даже согласна ходить на ваши тренинги, что бы справиться с этим , если будет результат, с нетерпением жду ответа, потому что опять бы срыв, вот решила написать вам, больше не к кому обратиться...