Панические атаки

1612 2 ответов

Ирина 22.12.2014

Здравствуйте. У меня такая проблема: я не могу нормально кушать и пить при малознакомых людях. На меня находит паника,странная ,у меня начинают трястись руки, мне стыдно. Мне 28 лет. Свадьбы дни рожденья , прям испытания. Причем я стараюсь не заморачиваться, но оно волной накатывает. Пардон, маленькие рюмочки и чашечки чайные -прям ужас вызывают. Не пойму откуда ноги растут у этой проблемы. Подскажите пожалуйста что это может быть и как побороть это. Спасибо заранее.

Тарасова Екатерина Владимировна

Тарасова Екатерина Владимировна

Здравствуйте, Ирина. Я рекомендую Вам обратиться к психотерапевту.

Почитайте -Работа со страхом...

Ситуация с мероприятиями вызывают у вас страх, неуверенность. Что для вас самого страшного происходит на мероприятия? Чего вы больше всего боитесь?

Екатерина Владимировна, Нижний Новгород, консультации по Skype

Консультации, которые помогли людям:

Здравствуйте,Ирина.С подобными симптоами наиболее успешно работает когнитивно поведенческая психотерапия.Находите такого специалиста и приступайте к работе.Это,примерно,до десяти встреч.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Консультации, которые помогли людям:
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ