Замкнутый круг моей жизни!

Доброе время суток! Мне 25 лет, жизнь моя идет по одному и тому же сценарию.… Все началось с моего рождения у меня родовая травма, от которой трясутся руки из-за этого, наверное, пошли мои комплексы. Пока я рос от отца я совершенно ничего хорошего не получил кроме «как еды одежды и крова» он меня всегда критиковал все мои желания были подавлены недовольством даже когда я проявлял инициативу. И вот я подрос пошел в школу и тогда началось … преподаватель в школе сказала что бы сомной дети не общались потому что я больной «она думала что я эпилептик» с того дня все и появилась неуверенность, мнительность, страх людей, боязнь высказать свое мнение, коммуникативные способности падают когда я чувствую тревогу , вера в себя и свои силы испарилась…. Живу постоянно по одному сценарию люди видят мои комплексы после чего я становлюсь изгоем для них, конечно были и есть люди с которыми мне очень легко, но их очень мало, хочется чувствовать себя непринужденно в компании незнакомых людей не бояться общаться и высказывать свое мнения выступать на публике если потребуется, но что-то меня держит, тонну литературы прочитал, сходил к психологу да только как трата денежных средств я не получил никакой помощи, умом своим понимаю, что все проблемы во мне, а вот избавиться не могу от них от этого очень сильно на себя злюсь, не люблю я себя, терпеть не могу, такое чувство конечно не всегда возникает, а именно тогда когда выходят на ружу эти чертовы комплексы. На работах где я трудился всегда чувствую не уверенность что увидят мои трясущиеся руки и от этого в такой ступор вхожу это не описать, конечно после таких моментов люди не так как хотелось бы мне общаются со мной (вообще практически не контактируют со мной) к тому же постоянное отцовское выражение « у тебя руки из жо..ы растут засела во мне с детства. Живу одним днем ничего не меняется в моей жизни…. Первым делом хотелось бы поверить в себя и свои силы, не зависеть от людей и жить в свое удовольствие добиваться и идти уверено к своим желаниям, а не быть в постоянном депрессивном состоянии похожем на желание покончить с этим раз и навсегда ! не знаю зачем это я все написал но возможно кто-нибудь даст совет! Спасибо , уважением Александор