Подобрать психолога

Что произошло со мной?

3368 2 ответов

Яна 23.11.2009

В последнее время, на меня накатывает чувство безисходности, апатии, как будто не куда бежать, мне ничего не хочеться, я злюсь на себя, я смотрю на отражение в зеркале и вижу совсем иного человека, который мне мерзок и ненавистен.

Мне 16 лет, в семье у меня безупречные отношения, всегда могу поговорить с мамой о своих проблемах, учёба у меня не сказать что хорошая но меня устраивает и не даёт поводов для растройства.

Возможно причина в моём молодом человеке с которым мы уже 3 три года вместе ,не скажу что живём душа в душу, но друг друга любим, он старше меня на 6 лет. Иногда я не чувстую себя счастливой. Я хочу разобрать на чём основанно это чувство, а самостоятельно не могу, я предпологаю что это подростковое , и каждый переживал такой переиод, когда думаешь что мир не понимает тебя и ты никому не нужен, я вовсе запутана, просто непонимаю откуда столько комплексов во мне и злости на себя, я не могу смотреть на себя без слёз, всё кажеться большим изьяном, не могу найти в жизни хорошего и светлого, помогите пожалуйста...

Истранова Наталья Леонидовна

Истранова Наталья Леонидовна

Здравствуйте, Яна!Наверное это подростковое.Период, когда мир не понимает тебя. Когда в ответ столько комплексов, безысходности, апатии и скуки...Это Ваш ответ миру, Яна!Ваша апатия - ответ миру! Мир что-то хочет от Вас, а Вы ему не даете. И Вы уже не подросток, если у Вас есть любовь. Вы взрослый человек, который любит и любим. Что еще надо для счастья? Для счастья нельзя застывать на достигнутом. Если пока Вашего мол.человека устраивает такая недоучка, которая ни к чему не стремится, то это только пока.Почему Вы видите в зеркале мерзкого и ненавистного человека, если Вас любят и мама и Ваш друг? Может Вам кажется, что они любят Вас зря? Спросите у них.Если Вас любят, то ВЫ точно чего-то стоите и многое можете.Начинайте с малого, с легкого, с того, что получается! И мир улыбнется Вам.

Яна добрый день. Действительно, такое бывает, ты как будто проваливаешься в эмоциональную яму, все вогруг не интересно и не нужно, ничего не хочется, и вообще все плохо... Так бывает, вопрос в другом: что делать с этим состояием, лелеять, пребывая в нем и потокая себе в хандре или начать потионьку "двигаться к свету"? Предлагаю следующее: возьмите тетрадку, потолще, миленькую, с красивеньким рисунком и каждый день, КАЖДЫЙ, лучше вечером, ближе со сну, записывайте в нее хотя бы несколько строчек или пунктов "Что хорошего было у меня сегодня", чем больше тем лучше, но хотя бы 3-4, все мелочи считаются и важны. Нпример: Увидела плакат с надписью: Елка напрокат и улыбнулась этой чудной идее, или Шла домой и поняла: "Хочу горячего молока с медом", пришла и с удовольствием сделала это, и т.д. Очень позитивное занятие, а сны какие замечательные снятся после этого. Попробуйте и вы удивитесь как много всего хорошего вокруг вас и с вами происходит. Удачи!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Что случилось со мной?
Здравствуйте!Я Дмитрий мне 24 года.Чуть больше месяца назад на меня нашла то ли апатия то ли,что то...
2581 5 ответов
Не понимаю, что происходит со мной
Добрый день. Мне 30 я М. Недавно заметил в себе проблему, я женат 2 года, жену люблю, всегда ни в...
404 5 ответов
Моя дочь все время устраивает истерики
Здравствуйте.Мне 27 лет,мой дочери 7лет,она у меня умница,в школе все успевает,развивается хорошо,но...
3800 2 ответа
Как вывести страхи, тевоги, депресию?
Моей маме 59 лет,она на пенсии но еще подрабатывала на сельхозработах до случившегося.Она живет сама...
3696 2 ответа
Все советы психологов

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ