Что делать?

Здравствуйте. вот моя история полтора года назад я познакомилась с парнем, у нас вроде как складываись дружеские отношения я влюбилась в него и на сто процентов была уверена что он будет мой. он приходил ко мне на работу когда я работала. прошлым летом он уехал в актау жить и работать. раньше я ему звонила писала, сейчас пишу реже, мы общались как знакомые. но я поняла что очень люблю его и не могу без него жить. недавно признавшись ему в своей любви я получила ответ: "не думай обо мне пожалуйста ты меня плохо знаешь". я не могу с собой ничего поделать, мне тяжело. я начинаю злиться срываться дома, грубо разговаривать с родными и очень потом жалею об этом, незнаю как мне пройти через это, помогите пожалуйста...