Как избавиться от этого?

Здравствуйте.Меня зовут Радмир и мне 14 лет.Прошу помочь избавиться от онанизма.Мне говорили,что в моём возрасте это нормально,но оно перешло в привычку.Я чувствую постоянный стресс и стал более замкнутым ,а во всем виновата мастурбация.Физический труд мне не помогает.

И ещё помогите избавиться от гомосексуальности.Мне нравятся мальчики и просмотр гей-порно(мысли только на этом и крутятся,были пол.контакты).Но мне хочется иметь жену и детей в обществе,да и ещё я христианин.Спасибо.