Как мне измениться?

Здравствуйте, Дарья. Вы уже себя наказали и обвинили во всех грехах., повесили на себя ярлык "крыса". Похоже, что у вас есть огромное чувство вины за то., что вы завидуете и желаете людям зла, злитесь на них. Если у вас есть желание измениться, то вы изменитесь. Я рекомендую вам походить на консультации к психологу, чтобы лучше понимать , принимать себя.,а это в свою очередь повлияет на отношения с окружающими.

Удачи!

Тарасова Екатерина Владимировна, психолог Нижний Новгород

С чего начать?

Дарья, начинать желательно с любви к себе...

Для этого надо прислушаться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознать - что Вы хотите ДЛЯ СЕБЯ - для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.

После того, как Вы сбалансируете свою жизнь, то есть - определитесь с истинными желаниями по всем вышеперечисленным сферам жизни, устраните препятствия (страхи, долженствования, ограничивающие убеждения и т.д.), укрепите свои ресурсы и, ГЛАВНОЕ - осуществите желаемое, тогда Вы сможете жить так,, чтобы получать удовольствие за счет того, как Вы выглядите, как себя чувствуете, что имеете любимую учебу (работу), любимого молодого человека, общение с родными и близкими, мечты, планы, цели и смыслы…

Вот такую программу работы я и могу предложить Вам - по скайпу. 

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.