Страх, тревога

Здравствуйте. меня завут Ерасыл,мне 25лет. мне кажатся что самной чтото не так. и это длится уже окола 4 или 5лет.уменя антисимптия,я раньше никого не стеснялся,отиперь стисьняюсь, ине только я даже сказалбы боюсь. вот нопример: я раньше играл на гитаре и пел для друзей и пел хоршо. атиперь кагда я беру на руки гитару и начинаю петь у меня начинают дражать руки,голас и лицо у меня меняется. от чего это как вы думаете