Как справиться с тяжелой депрессией после ухода мужа?

От меня ушел муж 2 месяца назад, ушел уже второй раз. Пытались жить вместе, но он не выдержал , потому что разлюбил меня. Мы прожили 22 года, сын 14 лет. Муж моложе меня на 10 лет, сейчас ему 43, мне - 53. Ушел к молодой женщине, хотя с ней не живет. Я не могу справиться с депрессией, очень тяжелой. Муж нам помогает, приходит к сыну. Я пыталась с ним общаться, но сейчас нет сил делать вид, что я все приняла. Он не стремится меня видеть. Не могу избавиться от надежды, что он вернется. Умом все понимаю, все мое существо - надеется. Работаю в школе. Сейчас каникулы, как пережить лето, не знаю.Как можно выйти из этого состояния? Посоветуйте, избегать встреч или нет? Проходит ли эта боль? Как принять то, что муж не вернется? В выходные нет сил подняться, дикая слабость, тело дрожит, ничего не могу. У меня сын, дочь, внук, родители, а я не могу выйти за пределы себя.Понимаю, что это эгоизм. В том, что муж ушел, виню себя.Он от меня устал, но писать об этом нет смысла. Прошу ответить.