Мне очень плохо

Здравствуйте помогите пожалуйста ребенку 10 месяцев все было хорошо и в один прекрасный момент в голову пришел страх что вдруг я сойду с ума и приченю вред своему ребенку .Позже посмотрев программу по телевизору как мать убила ребенка у меня появился страх что я тоже самое смогу сделать .Я сама понимаю что я не сделаю не чего плохого я очень люблю своего малыша но эти мысли не дают мне покоя скажите что это может быть? Читала что это похоже на окр скажите может ли этот страх перерасти в действия. ? Очень этого боюсь иногда мне кажется что я схожу с ума