Нервное расстройство

Здравствуйте, Айжан

Вы прекрасная хозяйка, жена, вы пишите о том, как важно для вас это, как все уважают. Но читая ваше письмо я думаю о том, как это должно быть нелегко вам постоянно быть на чеку, постоянно держать все в своих руках, и как тогда страшно становится в моменты, когда вы не можете конролировать происходящее вокруг - страхи, мнение людей о вас, работу...  Даже в письме вы в первую очередь говорите о мнении родственников о вас, что они считают вас слабонервной, кажется, это сильно задело вас. Это больно слышать вам! Как-будто для вас важны не вы сами, а то, какая вы в отражении, в словах других людей. Может быть симптомы панической атаки - это то, как ваша психика стремится восстановить равновесие, чтобы вы начали думать о себе. Но эти симптомы причиняют вам боль, но они указывают, что настала пора что-то менять в вашей жизни.

Мой опыт работы показывает, что за паническими атаками и тревогами у людей, чаще всего, стоит страх пустоты, одиночества, страх столкнуться с депрессией. Однако, как бы это не звучально парадоксально, это столкновение с депрессией, печалью при поддержке специалиста, оказывается решающим этапом в жизни, после которого наступают существенные перемены. 

Если у вас самой есть желание что-то изменить в вашей жизни (а не потому что так хотят ваши родственники),  вам было бы важно обратиться к психологу. 

Гулак Оксана Валерьевна, психоаналитик Алматы