Помогите мне не переживать по пустякам

Здравствуйте, Арайлым,

Вы просите помочь Вам не переживать по пустякам. Ваша раздражительность по мелочам объясняется тем, что Вас не устраивает как сейчас обстоят дела в Вашей семье.

Вы беспокоитесь за маму, отца. Вы потеряли бабушку.

Т.е. Вы пережили и переживаете значительные стрессы, из-за которых Вы расстраиваетесь из-за многого. Наверное, эта машинка что-то для Вас значила, раз Вы три дня переживали из-за того, что ее передали ребенку сестры мужа. Это ведь действие мамы Вашего мужа, а Вы сейчас разочарованы тем, как они к Вам относятся.

Попробуйте поговорить со своим мужем. Объясните ему, что Вы чувствуете. Объясните свои беспокойства за здоровье близких, скажите, что Вам трудно. Попросите его помощи.

Не приплетайте в свои отношения его родителей, не обвиняйте их. Это только настроит его против Вас. Разговаривать с ними должен он. Но сделает он это, если посчитает нужным.

Постарайтесь не нападать на него. Не обвинять. Не говорите фраз типа: "Ты все время... ты постоянно..."  А просто расскажите, что происходит с Вами, когда происходит то, что происходит. Как Вы реагируете на то, что от Вас все скрывают. Опишите свою беспомощность, которую Вы испытываете, когда видите, что не можете помочь своим родителям. Спросите его, что можно в этой ситуации сделать.

Возможно, он предложит какой-то вариант, который хотя бы частично Вас устроит. Даже если он пойдет на небольшие уступки, обязательно поблагодарите его. Подхваливайте за добрые дела, которые он делает Вам и детям. Интересуйтесь его делами, спрашивайте про его день. Вспомните, что он любит и постарайтесь сделать это для него. Постарайтесь что-то делать вместе. Так Вы укрепите свою связь с ним и, возможно, он сможет внимательнее прислушиваться к Вашим нуждам.

Удачи Вам!

Всего Вам доброго
Василевская Людмила Сергеевна, психолог он-лайн.