Как поступить в данной ситуации?

Здравствуйте,Екатерина.Думаю,Вышел наружу Ваш ,ранее скрытый кризис Вашей внутренней ценности.Раньше это за счет каких-то психологических защит смягчалось,и трудности были не так очевидны.Но,теперь.видимо пришла усталость от отсутствия внутренней гармонии и согласованности.Если начнете повышать свою ценность-появятся качественные коммуникации и стратегии,которые будут приносить облегчение и настроение от общения.Тогда внутренняя скопившаяся агрессия будет уходить и замещаться позитивом и активностью.Ваша раздражительность начнет таять.Но,для этого важно принять себя лучшей,драгоценной,безупречной для себя мисс вселенной.С правом быть иногда несовершенной и совершать ошибки.Это естественно для каждого.Только тогда Вы станете смелее и активнее,и начнете делать по большей части то,что Вам в жизни нравится делать.Это удовольствие будет давать Вам энергию и смысл жизни.Скачайте книгу Эллис.Гуманистическая психотерапия.И сделайте ее настольной.Но,для экономии времени приветствуется формат психотерапии.Обращайтесь.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Мельникова Ольга Борисовна, психолог Нижний Новгород