Как дальше жить?

Здравствуйте, Оксана!

Очень сочувствую Вам. Ваша жизнь в последнее время складывалась не просто, а смерть ребенка - очень серьезный удар. Я вижу, что Вы не сдаетесь, пытаетесь как-то справиться с ситуацией, Вы поменяли работу, переехали. Но прошло еще очень мало времени, чтобы Вы могли восстановиться после такой потери серьезной потери. Тут, к сожалению, ничем помочь нельзя, нужно, чтобы прошло время.

Мне кажется, лучшее, что Вы можете сейчас сделать - это позволить себе чувствовать, все, что Вы чувствуете, даже если это зависть к другим, или обида и гнев на судьбу, на близких, врачей. В Вашей ситуации это нормально, это необходимо, чтобы пережить утрату. Постарайтесь найти в своем окружении кого-то, кто мог бы Вас выслушать, поддержать. Это не обязательно должен быть близкий человек. Это может быть просто доброжелательный человек, которому Вы доверяете. Позвольте Вашему мужу поддержать Вас в вашей общей беде, даже если Вы еще не знаете, будете ли вы и дальше вместе. Не запрещайте себе плакать, плачьте столько, сколько Вам необходимо. Нужно выплакать свою боль, чтобы она ушла постепенно.

Оксана, нужно потерпеть, нужно дать себе время погоревать. Но, если Вы не можете плакать, совсем не спите, перестали есть и сильно похудели, если Вас преследуют мысли о самоубийстве, то Вам стоит обратиться к психотерапевту, попросить, чтобы он назначил Вам лекарства.

Всего Вам доброго, держитесь!

Елена Шишова, психолог, Хабаровск