Не могу спать одна

Здравствуйте, примерно 2 недели назад я в окно увидела, как мужчина выбрасился с болкона. А вот теперь я немогу спать одна, вроде днем все нормально, но как только наступает вечер, у меня начинается паника!!! Я сама не знаю чего боюсь. Просто не могу закрыть глаза или повернутся спиной к комноте, мне нужно обязательно видеть все перед галазами. И уже пару раз снились кашмары. Что делать ???