Подобрать психолога

Часто плачу, не могу ничего делать и не могу спать,что со мной не так?

2425 1 ответов

Юлия (25 лет) 27.04.2020

Мне 18 лет, я в отношениях но живу с родителями. Точнее с мамой и младшим братом.По причине карантина я не выхожу на улицу уже два месяца, но в течении последнего я очень часто стала плакать. Раз десять точно. Причины мелкие - не могу разобраться с учебой, ссоры с матерью, и тд. Пару раз плакала в течении всего дня, на ровном месте.У меня проблемы со сном - не могу заснуть очень долго. Получается если ложусь в 10 , засну к часу.

В общем моя нервная система постоянно шалит- я постоянно срываюсь на родственников,часто плачу после этого. Парень не очень поддерживает,наверное ему самому уже надоело терпеть мой негатив.С родственниками вообще адовая ситуация - я пытаюсь внедрить режим (в 10 отбой) а они всячески мне мешают. Матери на меня вообще плевать,мы всегда часто ссорились и раньше. Но изза того что они мне мешают спать я срываюсь на них, ведь мне и без этого засыпание дается сложно. А ещё учёба навалилась, обьёмы приличные. Времени на хобби не остается вообще,а рисовать было моей отдушиной. НЕ могу ни спать ни есть ни отдыхать ни работать

Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
Обучение от Все Психологи

Юлия

По причине карантина я не выхожу на улицу уже два месяца, но в течении последнего я очень часто стала плакать.

Юлия, во время этого "недокарантина" и "пира во время чумы" - мировой коронаистерии - мы все находимся в состоянии сильного стресса.

Невозможно учить таблицу умножения когда тебя колотят палкой по спине.

А за стрессом - следует депрессия. Вот и  слёзы...

Мы ничего не можем сделать с карантином и прочим внешним форс-мажором. Поэтому сейчас - на весь этот период САМАЯ главная задача - сохранить себя и свою психику, позволяя себе достаточно отдыхать и расслабляться - и не требовать от себя прыгнуть выше своей головы.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.


Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Привлекаю проблемных мужчин: что со мной не так и как это исправить?
Здравствуйте. В 22 года у меня случился роман со взрослым, женатым мужчиной (разница в возрасте 17...
82 6 ответов
Партнер выздоравливает и становится независимым, а я теряю контроль — что со мной не так?
Я тревожник, контроллер. Мой партнер зависимый в выздоровлении. Поймала себя на мысли , мой партнер...
269 4 ответа
Как убедить сына получить дальнейшее образование?
Здравствуйте, моему сыну 21 год.Отлично закончил школу, поступил на бюджет в университет на...
859 1 ответ
Увидела переписку мужа с девушкой
Я увидела у мужа переписку с девушкой! Не рабочая переписка. "Приветики" "ты за мной...
813 2 ответа
Все советы психологов
Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
Обучение от Все Психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ