Как перестать жить прошлым?

Здравствуйте. долгое время гнетет чувство вины из за неосторожных поступков юности. много лет прошло а кажется что вчера. родственники манипулируют мною ссылаясь на них и постоянно напоминают об этом. унижают оскорбляют. мать навязывает свою волю относится ко мне как к малоразвитой беспомощной потерянной для общества тряпке. живем в нищете долгах так что все скандалы из за денег и т д. самое страшное что я в любом окружении себя чувствую изгоем с написанными на лбу грехами и с выражением жертвы на лице! огрубела стала вспыльчивая крикливая стыдно на улицу выходить,хожу с опущенными глазами как школьник получивший 2.мне 36,сын подросток,живем с моей матерью сейчас на ее иждивении - этот факт меня связал по рукам и ногам, ни друзей ни мужа нет. из за этого чувства неполноценности чувства уродливости все беды. прошу вашей помощи огромное спасибо заранее.

спасибо организаторам сайта и психологам особая благодарность.