Страх, тревоги, порой кажеться что убью кого то

Здравствуйте дорогие психологи! Обращаюсь к вам за помощью. Живу в городе Атырау, и у нас нет психологов. Мне 30 лет, есть семья муж и трое маленьких детей. в данное время переживаю непонятные ощущения. То ли депрессия, то ли невроз, то ли устала от всего. Просто иногда возникает навязчивая мысль убить кого то порой близкого человека. От чего такое происходит не могу понять. Так то я понимаю что это ужасная мысль. Понимаю что нужна психологическая помощь. Помогите понять это состояние.