Нормально ли слушать шум водопада?

Здравствуйте.

Сейчас переживаю трудный период в своей жизни после расставания с женой и ребенком, но пытаюсь справиться с этим и как то измениться.

И по этому возник вопрос. Нормально ли слушать шум водопада или же шум журчащей воды когда засыпаешь или тебе хочется отойти от проблем?

Слушая данные звуки я успокаиваюсь, перестаю нервничать, они расслабляют. Но проблема в том что многим это не понятно и не нравиться. В детстве мать говорила что я себе нервы и слух испорчу. Жене не нравилось что я засыпаю не с ней, с этим шумом. Вроде бы они и правы, но мне так легче расслабиться. Пытаться ли избавиться от этой "привычки"?