Одиночество

Здравствуйте. Меня зовут Евгений мне 26 лет, я работаю в поселке городского типа. Работаю инженером. Живу в одном городе с родителями отдельно от них. У меня практически нет друзей в этом городе, все что были поразъехались в другие города. У меня нет девушки. У меня проблема с самооценкой. Я как сказать ставлю мнение окружающих выше чем свое собственное. Я не могу полюбить себя. Вечно себя в чем то виню. Что не помог родителям. Раньше думал что родители без меня не смогут, но сейчас это проходит. У меня есть сестра она в другом большом городе живет. У нас в городе много людей которые пьют(меня мама раньше все время ругала за то что я выпью, но при ней я старался сильно не выпивать). Я очень боюсь что я могу начать выпивать, но я этого не хочу. Я стал в последнее время мало общаться с людьми, раньше я общался с людьми но это как то не изнутри исходило- я старался всем понравится, многим угодить.Такое ощущение что я старался быть идеальным.(и сейчас такое что то есть). Я не хочу сейчас этого. Такое ощущение что жизнь идет где то, а я стою в сторонке и смотрю как она мимо проходит. В голове сплошные мысли я уже думать не могу. Я хочу быть таким какой я есть но не знаю как. Я постоянно думаю и думаю. Подскажите пожалуйста что нибудь.